早上8點,北北東方位

早餐一定要吃得像「怪獸」？吃對食物與時間，助減重、抗老

進食時間：早上8點到晚上8點的時段把進食時間限制在一天的某個時段內，儘管要靠嘗試和自我實驗，但是作者覺得，早上8點到晚上8點的時段很適合。

木牛之命是什么意思，生肖牛的一生运势，你知道吗？

1985年是乙丑年，纳音五行海中金，五行属木，生肖属牛。因此此年出生的是人是木牛之命。他们在人生中能够得到很多人的助力，遇到困难能够化险为夷，一旦度过人生的坎，他们的运势就会越来越好，能够万事亨通。他们的事业需要认真经营，只要不断努力，事业总有一天能够得到突破性的进展。在工作上有很多表现的机会，要想获得上司的青睐会比较容易。不过在工作和生活中，要学会安分守己，提防官灾横祸。有不错的财运这类人命中的财运不错，在各方面的发展，如投Zi、理Cai、创业等都能有不错的收入。他们的感情运势非常旺盛，有桃花运，能够得到异性的青睐，如果是未婚的男女可以找到自己喜欢的人，已婚的人要防止出现婚外情。平时要多花一些时间在家里老人的健康上。整体运势不错

手指痛、手腕痛!一圖簡單看懂，6種關節炎常見部位、好發原因

遠端指節（手指第一關節）：退化性關節炎、乾癬性關節炎、反應性關節炎近端指節（手指第二關節）：退化性關節炎、乾癬性關節炎、類風濕關節炎、紅斑性狼瘡掌指關節（食指至小指連接手掌的關節）：類風濕關節炎、紅斑性狼瘡、假性痛風手腕關節：類風濕關節炎、假性痛風大拇指的腕掌關節（大拇指連接手掌的關節）：退化性關節炎、類風濕關節炎、紅斑性狼瘡、假性痛風（圖片授權／蔡昀臻醫師）手指退化性關節炎好發在哪？小心紅腫、脹痛手指「過勞」奇美醫院風濕免疫科主治醫師陳昭宇表示，手部的退化性關節炎最好發的部位是大拇指的腕掌關節，其次是各指的遠端指間關節、近端指間關節等。

中国留学生伦敦东区涂鸦写社会主义核心价值观引争议

伦敦东区的一面墙上用白底红字写下了在中国司空见惯的24字政府宣传标语。在伦敦东区的红砖巷（Brick Lane），几名中国留学生因把当地一面涂鸦墙刷成白色，并喷涂上中国的"社会主义核心价值观"红色标语而引发争议。周日（8月6日），几名中国留学生在小红书和Instagram等社交媒体表示，他们在伦敦的一面墙上用红色颜料写下了在中国司空见惯的24字政府宣传标语。...

靈氣符號：揭示用途和意義

Cho-Ku-Rei /cho ku ray/ 大致翻譯成英文，Cho-Ku-Rei 的意思是"現在過來"。這也是一種呼籲能量開始流動立即通過你的雙手，增加力量和效果。這是最常用的符號之一。它通常還有助於靈氣從業者快速獲得開始靈氣治療的正確心態和意圖。 Sei-He-Ki /說嘿鍵/ 傳統上，Sei-He-Ki 用於情緒治療。在所有靈氣符號中，這一符號經常用於治療心煩意亂、抑鬱或從任何需要治療的心碎中恢復的人。情緒釋放和清潔。所以，釋放情感痛苦與 Sei-He-Ki 一起使用是防止問題轉化為疾病的有效方法。它壓抑的情緒痛苦會變成有毒的，最終會引起人們的注意。 Hon-Sha-Ze-Sho-Nen /hone shah zay show nen/

【怎麼化解一個牀頭櫃的風水】牀頭櫃設計

可説是牀頭板進階款式，造型概念，使牀頭牆只是一道平面，而是衍伸出多重機能性，舉例來説，於牀頭板上方增加層板或格櫃，既會造成睡眠負擔，能擴增收納機能，擺上植栽、藝品後，度瞬間倍增。壁龕或層架減輕空間負擔，涵蓋收納機能。（圖片提供／優尼客空間設計有限公司、合砌設計有限公司 HATCH、DS沐空間創意整合）如果牀頭面窗户，來説會直接封起來，但若希望房間內光線，可選擇做一個活動式門片設計，隨著開關移動來調節光源，這樣設計顯得、死板，能鬆營造無光害睡眠環境。若牀頭有窗户，可用門片達到修飾作用。（圖片提供／知域設計×一己空間製作）